Tips Agar Terhindar Dari Hacker Facebook

Postingan kali ini membahas masalah Facebook yang diHack. Banyak teman-teman saya yang jadi bahan Hack saya. Facebook mereka terkena Hack karena mereka tidak hati-hati dalam membuat account Facebook. Atau bisa jadi saya yang keterlaluan. Nah, berikut cara-cara Agar facebook anda terhindar dari para hacker. Tidak perlu alat yang canggih untuk terhindar dari para hacker. cukup anda teliti atau hati-hati akan masalah dibawah ini :

1. Jangan pernah mengumbar alamat email secara berlebihan. Khususnya dengan orang-orang yang belum dikenal.
2. Sembunyikan alamat email yang berada di info profil facebook.
3. Jika ada orang yang belum anda kenal meminta alamat email facebook anda jangan diberikan, bisa saja orang itu berusaha meng-hack akun facebook anda.Paling tidak kita sudah berhati-hati.
4. Jika anda login facebook di warnet, jangan lupa membersihkan cookies di komputer yang anda pakai
5. Berhati-hatilah ketika diberi sebuah link dan diminta meng-klik link tersebut. Bisa saja itu virus atau hal yang dapat membahayakan akun facebook anda

Setidaknya itu saja yang saya rekomendasikan agar account Facebook anda tidak terkena hack dari para hacker nakal yang ada di dunia maya. 

Cara Mengobati Sakit Hati.

Diputusin ama pacar? Pacar selingkuh? Patah hati? jadinya pengen bunuh diri? jangan gila loe...!!!
Patah hati merupakan hal yang wajar untuk orang yang menjalin hubungan asmara. jika anda tidak ingin mengalami patah hati, lebih baik anda tidak usah menjalin hubungan asmara dengan pasangan anda.
Nah, jika anda sedang mengalami patah hati, lebih baik anda melakukan beberapa hal ini :

1. Jika anda muslim, jadikan shalat dan sabar sebagai penolongmu, sesungguhnya Allah SWT. berserta dengan orang yang sabar.
2. Lupakan dia pelan-pelan, meskipun sulit tunjukan ke dia kamu bisa tegar tanpa dia di sampaingmu.
3. Cari kegiatan lain yang bermanfaat misalnya rekreasi dengan teman-teman anda. sebisa mungkin lupakan kejadian yang dapat membuat anda sakit hati.
4. Jangan terlalu dipikirin. semakin dipikir akan semakin sakit. Lebih baik libatkan diri dalam berbagai kegiatan yang positif. Kalau perlu berbisnis..Sakit hati hilang dan dapet duit deh.
5. Ikhlas. karena ikhlas adalah perbuatan yang sangat disukai oleh Allah SWT. seseorang yang bisa ikhlas terhadap apa yang ia sayangi akan di ganjar oleh Allah SWT. dengan sesuatu yang lebih baik daripada yang sebelumnya. mungkin Allah SWT. menginginkan kita untuk bertemu dengan orang yang salah sebelum bertemu dengan orang yang tepat.

Selamat mencoba...!!!

Orgasme Tiap Hari Bikin Anda...

JIKA ingin terhindar dari penyakit, tak perlu repot-repot menjalani proses yang sulit. Bikin saja tubuh Anda orgasme tiap hari. Penyakit pun hilang seketika.

Apakah Anda termasuk pribadi yang bisa menghasilkan orgasme tiap hari? Jika ya, maka beruntunglah. Pasalnya, wanita yang bisa secara teratur orgasme akan tampil lebih energik dan terhindar dari ancaman penyakit, seperti diutarakan sebuah penelitian baru yang dirilis Mid Day.

Menurut tim dari Women's Health Program di Australia, wanita yang memiliki tingkat kehidupan seks tinggi, dia akan memiliki vitalitas yang lebih prima dan pandangan psikologis yang lebih baik ketimbang orang yang hanya berhubungan seks kurang dari dua kali dalam sebulan.

Peneliti utama, Dr Sonia Davison dari the Women's Health Program di Monash University, Australia mengatakan, “Kami menemukan bahwa wanita yang secara seksual tidak terlalu terpenuhi kepuasannya cenderung memiliki kesejahteraaan diri yang rendah dan kurang memiliki vitalitas.”

”Temuan ini menyoroti pentingnya menangani daerah-daerah sebagai bagian penting dari perawatan kesehatan karena wanita mungkin tidak nyaman mendiskusikan masalah ini dengan dokter mereka,” tambahnya.

Dalam penelitian ini, diketahui ada 90 persen wanita yang memiliki aktivitas seksual mereka dengan pasangan di mana 50 persennya melakukan agenda tersebut karena inisiatif dari pasangannya. Aktivitas seksual wanita lebih mungkin dipengaruhi oleh kehadiran pasangan, mitra kesehatan, dan fungsi seksual yang tidak dibahas dalam penelitian ini.

”Fakta bahwa hal-hal yang diidentifikasi sebagai kepuasan untuk memertahankan tingkat aktivitas seksual dari wanita paling besar, yakni dikarenakan harapan dari perilaku dan dari pasangannya,” kata Profesor Susan Davis, penulis senior yang juga didasarkan pada Women's Health Program di Australia.

Hal tersebut juga memperkuat kenyataan bahwa frekuensi aktivitas seksual pada wanita tidak dapat digunakan sebagai indikator yang bisa diandalkan sebagai bagian dari kesejahteraan seksual,” tambah ahli.

Ahli obat seksual, Dr Irwin Goldsten mengatakan, “Hal ini menekankan peran dan pentingnya kesehatan seksual pada kesehatan dan kesejahteraan wanita secara keseluruhan.

Birografi Sang Legenda Sepak Bola Indonesia

BIOGRAFI | Ramang

Pernah ada era dimana tim sepakbola Indonesia ditakuti di Asia, bahkan Eropa. Era dimana kecanggihan teknologi blm menjamah ranah olahraga. Era dimana kemampuan fisik masing-masing pemain lebih berperan dari formasi dan taktik. Di era itu, ada satu nama pesepakbola yang luar biasa. Salah satu bakat terpendam tanah air... Indonesia yg kemampuannya diakui dunia. Dia adlh Ramang, pesepakbola asal Makassar yg namanya mengangkasa, dan terlupakan.
Ramang dilahirkan di Makassar, tahun 1928. Ayahnya, Nyo’lo, merupakan Ajudan raja Gowa Djondjong Karaenta Lemamparang yg dikenal sebagai jagoan sepak raga. Sejak kecil Ramang sdh terlihat mewarisi bakat bal-balan ayahnya. Ia kerap berlatih dgn seadanya. Bola anyaman rotan, gulungan kain, hingga buah jeruk kecil menjadi teman berlatihnya.
Pada tahun 1947, Ramang bergabung ke klub sepakbola Makassar Voetball Bond (MVB), yg kini dikenal dgn nama PSM Makassar. Sebelum berlabuh di klub besar tersebut, Ramang membela Persis (Persatuan Sepakbola Induk Sulawesi). Bakatnya terendus oleh scout dari PSM ketika memperkuat tim tersebut dlm sebuah turnamen yg diadakan oleh PSM. Ramang mencetak 7 gol dlm sebuah pertandingan dan membawa Persis menang 9-0 dalam kompetisi tersebut. Tanpa menunggu lama, PSM segera mengontrak pemain bertubuh mungil tersebut. Hanya setahun di PSM, Ramang tlh melanglang buana ke seluruh penjuru daerah di Indonesia. Ketika ia kembali ke Makassar, seseorang menawarinya pekerjaan sebagai opas di Dinas Pekerjaan Umum. Gajinya hanya Rp.3500,- per bulan dan tidak pernah naik. Namun Ramang menerimanya dgn hati terbuka. Maklum, ketika itu sepakbola belum dpt dijadikan mata pencaharian tetap. Pekerjaan sampingan Ramang sebelum dikontrak PSM adlh kernet dan tukang becak. Namun akhirnya ia meninggalkan 2 pekerjaan tersebut, bukan karena gajinya di PSM mencukupi, namun ia lebih mencintai sepakbola. Hal tersebut membuat kehidupan Ramang yang saat itu sudah berkeluarga, sangat memprihatinkan. Keluarganya tinggal menumpang di rumah seorang teman. Dukungan dari sang istri yang tabah dan setia membuat Ramang dpt fokus bermain bola. Sampai akhirnya bakat luar biasa Ramang membuatnya terpilih memperkuat tim nasional Indonesia (kala itu bernama tim PSSI) pada tahun 1952.
Prestasi Ramang di tingkat nasional amat cemerlang. Dirinya dikenal sebagai striker haus gol yang tak lelah bergerak ke segala arah dengan kecepatan tinggi sambil melepas tendangan dnegan akurasi tinggi. Pada lawatannya tahun 1954 ke berbagai negeri Asia (Filipina, Hongkong, Muangthai, Malaysia) PSSI hampir menyapu seluruh kesebelasan yang dijumpai dengan gol menyolok. Dari 25 gol (dan PSSI hanya kemasukan 6 gol) 19 di antaranya lahir dari kaki Ramang. Ketajaman Ramang membuat nama Indonesia disegani di tingkat sepakbola dunia. Beberapa tim terbaik dunia kala itu berebutan ingin menjajal kekuatan timnas Indonesia. Mulai dari Yugoslavia yang gawangnya dijaga Beara, salah satu kiper terbaik dunia waktu itu, klub Stade de Reims dengan si kaki emas Raymond Kopa, kesebelasan Rusia dengan kiper top dunia Lev Yashin, klub Locomotive dengan penembak maut Bubukin, sampai Grasshopers dengan Roger Vollentein.
Namun Ramang adalah pribadi yang rendah hati, ia mengatakan bahwa prestasi timnas kala itu tak lepas dari perjuangan rekan-rekannya, bukan dirinya semata. Ramang adalah pesepakbola dengan bakat alami murni. Sebagai penyerang, ia kerap mencetak gol dari berbagai sudut, bahkan sudut mustahil sekalipun. Permainannya pun sedap dipandang mata. Salah satu kemampuan khusus Ramang adalah tendensi dan presisi untuk melepaskan tembakan salto. Tak jarang ia merobek jala lawan dengan sepakan akrobatik yang aduhai. Satu di antaranya yang paling diingat adalah saat PSSI mengalahkan RRC dengan skor 2-0 di Jakarta. Kedua gol itu lahir dari kaki Ramang, satu di antaranya tembakan salto. Kelihaian Ramang di lapangan bola membuat seluruh Indonesia mengenalnya. Bahkan pada era akhir 50-an, banyak ibu-ibu menamai anak mereka ‘Ramang’.
Pertandingan paling berkesan Ramang adalah ketika Indonesia bertemu Uni-Soviet di Olimpiade Melbourne 1956. Kala itu Uni-Soviet memegang predikat sebagai salah satu raja sepakbola dunia, dengan pertahanan yang digalang kiper legendaris Lev Yashin. Hebatnya, Indonesia berhasil menahan tim tersebut dengan skor kacamata. Ramang bahkan hampir saja mempermalukan Uni-Soviet dengan mencetak gol, namun gagal karena kausnya ditarik pemain belakang lawan sebelum sempat menceploskan bola.
Namun waktu terus berjalan, roda kehidupan terus berputar. Untuk Ramang, singkat saja dirinya berada di puncak kejayaan. Sinarnya meredup setelah dirinya terkena skorsing pada tahun 1960. Pria bersahaja ini dituduh menerima suap. Ketika dipanggil kembali pada tahun 1962, sinarnya telah pudar. Ramang akhirnya pensiun total dari sepakbola pada tahun 1968 dalam usia 40 tahun. Klub terakhir yang dibelanya adalah PSM Makassar. Namun Ramang tidak meninggalkan lapangan hijau. Ia kembali sebagai pelatih dan sempat membawa tim Persipal Palu menjadi tim yang disegani di Indonesia. Ramang juga pernah melatih klub yang membesarkan namanya, PSM Makassar (sampai sekarang, salah satu julukan PSM Makassar adalah ‘Pasukan Ramang’). Namun ternyata dunia kepelatihan terlalu kejam untuk Ramang. Ia disingkirkan secara perlahan dari dunia itu hanya karena tidak memiliki ijasah kepelatihan. Padahal racikannya yang bermaterikan pengalaman pribadi dan teori yang didapatnya dari pelatih timnas PSSI Tony Pogacnick berhasil membuat jeri lawan-lawan tim yang dilatihnya. Ramang tetap menerima semua hal itu dengan lapang dada dan legowo. Untungnya lagi, ia tidak sampai harus berhenti menggeluti dunia yang dicintainya karena isu-isu miring tersebut.
Pada tahun 1981, setelah melatih anak-anak PSM di bawah guyuran hujan, Ramang sakit. Selama enam tahun ia berjuang melawan sakit radang paru-paru yang menggerogotinya tanpa mampu berobat ke Rumah Sakit. Ramang memang hidup amat sederhana pada masa tuanya. karena sekali lagi, gaji seorang pelatih bola kala itu tidak bisa dijadikan penopang seseorang yang telah berkeluarga. Ramang hanya jebolan Sekolah Rakyat, tanpa ijasah, semua jadi sulit.
Pada tahun 1987, salah satu legenda terbesar sepakbola Indonesia ini mengehembuskan nafas terakhir di kediamannya yang amat sederhana. Ia menghuni rumah kecil tersebut bersama anak, menantu dan cucunya, semua berjumlah 19 orang.
Kini, yang cukup menyedihkan, nama Ramang seakan sudah dilupakan. Tenggelam di bawah nama seperti Kurniawan Dwi Yulianto, Bima Sakti, Bambang Pamungkas, dan Irfan Bachdim. Satu-satunya pengingat orang-orang akan keberadaannya hanyalah sebuah patung sederhana di pintu utara lapangan Karebosi, Makassar. Namun ironisnya patung itupun dibongkar demi kepentingan bisnis semata.
Kita sebagai orang Makassar sepatutnya bangga dengan apa yang telah dilakukan almarhum Ramang terhadap kemajuan sepakbola Indonesia. Walaupun nama beliau sekarang sudah mulai pudar dengan nama-nama baru, walaupun patungnya yang dulu berdiri kokoh di Karebosi telah dibongkar, tetapi kita sebagai orang MAKASSAR jangan biarkan nama RAMANG hilang begitu saja ba' ditelan bumi. Dedikasi beliau dipersepakbolaan Indonesia patut kita kenang selamanya.

Ingat teman-teman, jika nanti kalian telah punya anak cucu, jangan lupa ceritakan kisah Ramang kepada mereka, biar mereka tahu bahwa orang yang bernama RAMANG dulu ada dan sangat disegani. Buat mereka bangga menjadi orang MAKASSAR .Lihat Selengkapnya

Kok, Matanya Kedip-kedip?

Mata anak berkedip-kedip. (Foto: Getty Images) 

 

JIKA mata anak Anda yang masih berusia balita sering berkedip-kedip, sering disebut sebagai ciri-ciri anak cacingan, benarkah? Bagaimana mengatasi mata berkedip-kedip pada anak?

Mengenai hal itu,  dr M. Vinci Ghazali, Sp.A memberikan penjelasannya. Berkedip adalah suatu refleks mata yang normal terjadi. Pada keadaan normal, rata-rata anak mengedipkan kelopak matanya sebanyak 5-24x/menit. Gerak refleks ini berfungsi memberikan kelembapan pada mata.

Namun jika si kecil berkedip melebihi normalnya, hal tersebut mungkin disebabkan:

1. Alergi

Salah satunya disebabkan alergi pada mata (conjunctivitis), misalnya karena debu dan serbuk sari. Alergi dapat mengakibatkan mata merah, mata terasa panas, perih dan gatal.

2. Cacingan

Prinsipnya cacing adalah benda asing sehingga tubuh akan melakukan usaha untuk mengeluarkannya, misalnya cacing Ascaris lumbricoides (penyebab Ascariasis). Walaupun cacing tersebut berada di saluran pencernaan atau di tempat lainnya - bukan di mata - tubuh tetap akan bereaksi secara keseluruhan.

Dan salah satu bentuk reaksi terhadap rasa gatal akibat alergi adalah berkedip, sebagai usaha untuk ‘mengeluarkan’ benda asing tersebut. Gejala lain yang menyertainya adalah tidak nafsu makan, mual muntah, diare atau konstipasi.

3. Iritasi

Bisa disebabkan oleh segala sesuatu yang mengenai organ penglihatan, seperti angin, debu, asap, penyejuk udara, bahan kimia dan polusi udara lainnya. Tanda yang bisa dijumpai antara lain mata merah, berair, terasa perih dan gatal.

Gejala iritasi ringan mata akan berkedip, kelopak mata menutup dan mengeluarkan air mata. Namun jika iritasi berat, seperti terkena bahan kimia sebaiknya segera membawa si kecil ke dokter untuk segera dibersihkan matanya. Hal ini dimaksudkan untuk mencegah terjadinya gangguan yang lebih serius pada mata.

Untuk mencegah iritasi, mata harus dihindarkan dari sumber iritasi misalnya dengan menggunakan kaca mata pelindung bila hendak menaiki motor.

4. Gangguan refraksi

Gangguan ini bisa berupa miopi (rabun jauh), hipermetropi (rabun dekat) atau astigmat (silinder). Pada keadaan ini mata tidak mampu melihat secara jelas, sehingga kadang anak mengedipkan matanya dengan harapan dapat melihat lebih jelas. Penggunaan kaca mata bisa mengurangi gangguan pada mata.

5. Gangguan neurologi (saraf)

Tic merupakan sebuah gerakan involunter (yang tidak disadari), seperti tremor pada penderita Parkinson. Tic sering muncul pada usia 5-10 tahun, biasanya muncul sebagai gerakan otot-otot wajah, seperti mata berkedip-kedip, mulut monyong ke depan atau menyeringai.

Penyebabnya belum diketahui secara pasti namun umumnya setelah 12 bulan akan hilang dengan sendirinya atau jika perlu dilakukan terapi pengobatan oleh dokter. (Sumber: Mom & Kiddie)

Terlalu Lama di Depan Komputer Bikin Wanita Menua?

Wanita di depan komputer (Foto: Corbis) 

 

TUNTUTAN rutinitas dan aktivitas kantor memang menuntut wanita berada di depan komputer lebih lama setiap hari. Apalagi di zaman digital seperti ini, semua pekerjaan memang bertumpu pada perangkat pintar tersebut. Namun, terlalu lama di depan komputer tersebut ternyata membuat paras wanita cepat menua. Benarkah?

Di zaman digital seperti sekarang, semua waktu di kantor hampir dihabiskan di depan komputer atau PC. Tanpa disadari, kebiasaan tersebut pun melahirkan istilah populer yakni “computer face”. Ini telah menjadi fenomena yang meningkat sejak banyak wanita bekerja di depan komputer selama berjam-jam. Sebuah penelitian di Inggris melalui dokter bedah kosmetik Inggris, Dr Michael Prager telah membuktikan hal tersebut. Berikut beberapa hal yang diurainya, seperti dirilis laman Idiva.

Terlalu lama di depan komputer bikin rahang kendur

Duduk di hadapan layar komputer selama berjam-jam membuat rahang menjadi kendur karena biasanya wanita hanya duduk dalam satu posisi untuk jangka waktu yang panjang. Keadaan kian diperparah karena dalam keadaan tersebut biasanya wanita berkonsentrasi keras, sehingga akhirnya mereka lupa untuk berekspresi dan lebih banyak merengut dalam sebagian besar waktunya. Lambat laun, kerutan di dahi mereka dan keriput di sekitar mata seperti yang mereka takutkan justru bermunculan. Efek untuk jangka panjang yang kedua adalah leher yang selalu siaga dalam posisi “turtle neck” ketika berada di depan komputer membuat otot leher pun menjadi pendek dan kendur karena terlalu sering membungkuk.

Untuk menyiasati hal tersebut, lakukan lima aktivitas berikut:
1. Jangan menatap layar terlalu lama
2. Cobalah untuk memutar leher Anda setiap setengah jam sekali
3. Bangun dari kursi Anda dan cobalah untuk berjalan-jalan di sekitar sejenak
4. Bergeraklah dan sesuaikan tubuh Anda sambil duduk di kursi Anda
5. Gerakkan bahu Anda dalam interval yang reguler
6. Usahakan untuk tidak membungkuk saat menghadap layar
7. Gerakkan otot-otot wajah Anda jika Anda Anda merasa memiliki ekspresi yang sama untuk waktu yang lama.

Saran ahli

Ahli bedak kosmetik dan konsultan Dr Anshurman Manaswi menyatakan bahwa menggunakan komputer selama berjam-jam akan berakibat tidak hanya pada kerusakan kulit tapi juga masalah lain.

“Wanita yang duduk dalam posisi tertentu untuk jangka panjang bisa berpotensi merusak postur mereka terutama jika tidak ada gerakan otot leher atau gerakan bahu sesering mungkin. Ini bisa sangat berbahaya. Melakukan olahraga tubuh di bagian atas sambil duduk atau mengambil istirahat sejenak sangat disarankan,” katanya.

Dari sudut panjang ilmiah, Dr Mohan Tohomas, ahli bedah kosmetik lainnya mengatakan, “Alasan utama perubahan pada kulit adalah karena ekspresi Anda saat bekerja di depan PC dan juga gelombang elektromagnetik yang memancar dari layar komputer. Kedua faktor tersebut menyebabkan timbulnya samar-samar garis di wajah. Karena Anda terlalu asyik mengerjakan pekerjaan, Anda cenderung melupakan ekspresi wajah Anda. Faktor kedua, radiasi elektromagentik memengaruhi pori-pori kulit. Cara terbaik untuk mencegah hal ini adalah dengan mencuci wajah Anda setelah menggunakan komputer dan melembapkannya dengan sentuhan pijatan lembut sejenak."